968 22 19 90
Agencia de Publicidad en Murcia. Diseño web, Marketing Online, Diseño Gráfico

By

Acelgas con judías blancas y arroz

Cada persona consume: 2P, 1PA, 1/2G, 1/2V

Ingredientes para 4 personas:

- 240 gr de judías blancas.
- 120 gr de arroz.
- 7 hojas de acelgas.
- 1/2 cebolla.
- 3 dientes de ajo.
- 2 cucharadas de aceite.
- Sal.

Preparación:

- Cocer las judías.
- Cocer las acelgas bien picaditas, cuando estén cocidas se ponen con las judías para que estén caldosas, añadir un poco de agua.
- En una sartén poner el aceite y dorar los ajos y la cebolla. Cuando estén listos los incorporas al guiso.
- Poner sal y media hora antes de servir poner el arroz hasta que se haga.

Nota:  Puedes utilizar también judías blancas de bote.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© garaulet.com - Adelgaza aprendiendo a comer.
Política de Privacidad - Política de Cookies