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Flan de manzana

¿Conocéis algún postre de dieta? Un sabroso flan de manzana puede ser una gran opción. Aquí os dejamos la receta.

Cada persona consume  1P  1F

(Por una taza). Además consumes 10Cal.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

• 1K. De manzanas amarillas.
• 4 huevos.
• 6 cucharadas de sacarina.
• 1 cucharada de azúcar.

PREPARACIÓN

1. Hervimos las manzanas en trozos peladas, con un poco de agua, retiramos el agua que nos sobra y molemos con minipimer ó pasapurés, incorporamos los huevos bien batidos.
2. Quemamos la cucharada de azúcar en la flanera de metal y ponemos esta sobre recipiente ( tipo cacerola) con agua en el horno, previamente calentado, por espacio de una hora.
3. Dejamos enfriar volcamos sobre fuente y…..está “riquisimo”.

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