968 22 19 90
Facebook Garaulet Español Facebook Garaulet English Twitter Garaulet Instagram Garaulet Español Instagram Garaulet English Youtube Garaulet
Agencia de Publicidad en Murcia. Diseño web, Marketing Online, Diseño Gráfico

Por

Pimientos rellenos

Cada persona consume; 1P, 1PA, 1/2G, 1V

Ingredientes para 4 personas:

- 6 Pimientos verdes asados.
- 2 tazas de alubias rojas cocidas.
- 2 tazas de arroz cocido.
- 1 cebolla.
- 2 cucharadas de tomate triturado natural.
- 1 diente de ajo.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal.

Preparación:

- Lavar y cocer el arroz.
- Sofreír la cebolla y el ajo con sal hasta dorar, añadir el arroz junto con las alubias rojas y el tomate triturado natural.
- Saltear y rellenar los pimientos asados, cerrar con un palillo y colocar en una fuente de horno, espolvorear con un poquito de queso rallado y gratinar unos minutos.

Por

Pimientos rellenos de espinacas

Indicaciones para preparar una riquísima receta de pimientos rellenos de espinacas, un sabroso y ligero plato ideal para adelgazar.

Cada persona consume 1P  1/2G  3V (por una taza)

Ingredientes para 6 personas

• 6 pimientos verdes medianos.
• 300grs. de espinacas.
• 180grs. de sesos limpios y cocidos.
• Un tomate pelado.
• Una cebolla tierna.
• 3 cucharadas de aceite.
• Sal.

Leer más

© garaulet.com - Adelgaza aprendiendo a comer.