Muchas veces nos empeñamos en hacerlo mediante una dieta que nos priva de todo aquello que más nos gusta y esta renuncia, junto a una motivación insuficiente, es la responsable de que tarde o temprano terminemos desistiendo del empeño.
La solución a la obesidad nunca pasa por renunciar al placer por la comida; el día que lo perdamos, perderemos también uno de los placeres de vivir. Basado en el Método Garaulet y en la dieta mediterránea, PIERDE PESO SIN PERDER LA CABEZA aporta soluciones para alcanzar y mantener nuestro peso adecuado y disfrutar, por tanto, de una vida saludable.