Huevos rellenos fit
Raciones por persona: 2P,1/2G
Ingredientes para 4 personas:
-4 Huevos
-12 Anchoas
-2 Latas atún al natural
-10 cucharadas tomate frito
-1 yogur desnatado
-100gr lechuga
-Especias al gusto: yo le he puesto albahaca, orégano, sal, cilantro
Preparación:
-Se pueden usar huevos cocidos comprados directamente o cocerlos.
-Pelarlos y partirlos por la mitad.
-En un bol, poner la lechuga picada, el atún, el tomate frito, el yogur, 3 yemas de huevo (dejar una para rallar por encima) y añadir también las especias al gusto,
mezclar todo con un tenedor para deshacer las yemas y el atún.
-Rellenar los huevos, rallar la yema restante por encima y repartir 3 anchoas por encima de cada huevo completo.
Esta receta me inspira… y la he hecho, por mi SEMANA SANTA DE HELLIN, he sustituido la mahonesa por yogur y queda muy rico.
SE PUEDE ACOMPAÑAR COMO EN MI CASO CON ALGO DE VERDURA COCIDA, POR EJEMPLO COL COCIDA CON PIMENTÓN Y UNOS PAN WASA, TE HACE UNA CENA COMPLETA.
Receta de María Blázquez
