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Dieta para embarazadas

En general las dietas de adelgazamiento no son recomendables durante el embarazo. Sin embargo, las recomendaciones de energía y nutrientes varían considerablemente durante este periodo, en especial en el último trimestre en el que los requerimientos energéticos del niño y por tanto de la madre están aumentados.

Así mismo, los cambios hormonales que sufre la mujer durante el embarazo hacen que en muchos casos la mujer embarazada se abandone completamente en su alimentación llegando a situaciones de anemia, diabetes gestacional o sobrepeso nada aconsejables para ellas ni para el futuro bebé.
 
El Método Garaulet, con el consentimiento de tu ginecólogo, te ayudará a ajustar tu alimentación a tus requerimientos nutricionales y a tus gustos partículares.

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