902 87 64 18
Facebook Garaulet Twitter Garaulet Youtube Garaulet Google Plus Garaulet
Centros de Nutrición Garaulet
Un método que no sólo funciona, sino que ha sido reconocido en
numerosas revistas científicas de prestigio por su efectividad en el
tratamiento dietético de la obesidad.
Inicio  /  La Dieta Garaulet  /  El Método Garaulet

Un método para adelgazar comiendo sano

El Método Garaulet


En Garaulet sabemos que tan importante como adelgazar es que nuestros pacientes aprendan a mantener su peso saludable. Por eso, más allá de una simple dieta, hemos creado un método en el que enseñamos a nuestros pacientes a adquirir buenos hábitos alimenticios y mantenerlos en el tiempo.

El Método gira en torno a una dinámica de grupo de 20 minutos de duración que tiene lugar semanalmente. En ella aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los alimentos y cómo combinarlos en la cantidad y proporción adecuadas, hasta conseguir diseñar tus propios menús saludables y adaptados a tu estilo de vida. 
 
En los grupos también dedicaremos tiempo a hablar del ejercicio físico y encontrar aquellas actividades que mejor se adapten a tu situación y necesidades concretas.
 
Además, te ayudamos a cambiar tus hábitos alimentarios enseñándote las técnicas básicas de control de estímulos, refuerzo positivo y autoseguimiento.

Enlaces relacionados

Compartir

DESCARGAR MI CUPÓN
Suscripción al boletin digital

© garaulet.com - Adelgaza aprendiendo a comer.
Diseño web