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Los libros para adelgazar de Marta Garaulet

Los relojes de tu vida

¿Sabías que cuando duermes menos de lo necesario el rendimiento en todas tus actividades, físicas y mentales, llega a disminuir un 50%? ¿Has notado que muchas veces te sientes alegre por la mañana y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón...

¿Come bien tu hijo?

¡CLARO QUE PODEMOS ADELGAZAR! ¿COME BIEN TU HIJO? Es un libro que se basa en la ciencia pero está repleto de ideas prácticas para aplicar a nuestros hijos. Soy nutricionista, pero soy consciente de que una cosa es la teoría y otra...

Método Garaulet para niños

ASEGURA UNA BUENA ALIMENTACION PARA TU HIJO “Si te soy sincera, cuando se me ocurrió la idea de diseñar un método conductual basado en la Dieta Mediterránea no pensé en los niños. Por entonces, yo tenía 24 años, y en...

Pierde peso sin perder la cabeza

Tras 25 años del método Garaulet, Marta ha escrito esta nueva edición en la que introduce todas las nuevas ideas de la hora de la comida, de nutrigenética, qué es el índice glicémico, del porqué las bacterias no hacen engordar... NO DEJES DE COMPRARLO!!!!! Muchas...

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