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Solomillo de cerdo al minuto

Preparación de “Solomillo de cerdo al minuto”, una sabrosa receta para adelgazar muy fácil de preparar.

Cada persona consume: 4 P, 1/4 G (90 grs por persona).

Ingredientes para la preparación del “Solomillo de cerdo al minuto” para 4 personas:

• 360 g. de solomillo.
• Leche (para cubrir el solomillo).
• 1 cucharada de manteca.
• 1 cucharada de pimentón dulce
• Pimienta y sal.

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Champiñón con jamón y huevo

Aquí os mostramos como preparar el plato “Champiñón con jamón y huevo”, una perfecta receta para comer sano y sabroso.

Cada persona consume: 1/2 P, 1/2 G, 2 V

Ingredientes para 6 personas:

• 1 Kilo de champiñón lavado y partido en láminas.
• 30grs. de jamón serrano partido en taquitos.
• 2 huevos.
• 3 cucharadas de aceite.
• 8 dientes de ajo partidos en láminas.
• Sal y pimienta.

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